但其實(shí),選擇不會(huì)讓事情變好,讓事情變好或變?cè)愕?,是你自己?/div>
你不對(duì),選什么都是錯(cuò)的。一手好牌也會(huì)打爛。你對(duì)了,怎么選都對(duì)??梢苑陜椿?,遇難成祥。
不是你的選擇是否正確,而是你是否有力量和智慧讓你的選擇正確。
突然想起董明珠的名言“我從來不犯錯(cuò)”。有力量的人總能讓自己的選擇成為正確的選擇。
隱藏在我們?nèi)烁裰械哪切﹩栴}總是要面對(duì)的,焦慮,匱乏,傲慢,怯懦,討好,逃避,控制,遷怒,固執(zhí)……
不同的選擇不會(huì)讓你避免面對(duì)這些問題,不同的只是一個(gè)切入問題的角度和遇到問題的先后順序而已。
選擇是對(duì)一段關(guān)系的承諾,無論是廣義的關(guān)系,你和工作,身體,社區(qū),家庭的關(guān)系,或是對(duì)某個(gè)人的關(guān)系。
承諾是進(jìn)入創(chuàng)造狀態(tài)的前提,代表決定好要去面對(duì)創(chuàng)造過程中所有的未知。
當(dāng)然,選擇結(jié)束也是創(chuàng)造,徹底結(jié)束的同時(shí)也意味著新的開啟。
04.從事緣看到自己的局限
當(dāng)進(jìn)入一段關(guān)系時(shí),對(duì)面的客體就成為你的鏡子。你的企業(yè),你的家庭,你的伴侶,你的孩子………他們所呈現(xiàn)的樣子就是你的樣子。沒有例外,沒有偶然,且十分精確。
有關(guān)系才會(huì)有事發(fā)生,沒有這些事緣,你不會(huì)有機(jī)會(huì)看到自己模式的局限。
你始終被自己人格所困,認(rèn)為自己被“別人”辜負(fù)或者拖后腿。
所有的無力感都是對(duì)自己的盲目而造成的,看不清自己就會(huì)往外求,一旦外求注定會(huì)落空的。
光在打坐喝茶或者在身心靈工作坊上去感受“悟”“喜悅”“空”等,一旦一遇到人遇到事就立刻打回原形,這樣是沒有意義的。
你要明白,每一次課程或禪定,都是為了你下一次遇到事的時(shí)候可以把這種狀態(tài)帶進(jìn)去而做的練習(xí)。
不敢在現(xiàn)實(shí)生活中做選擇,事實(shí)上是害怕打破現(xiàn)有的平衡,但這種平衡是脆弱的,經(jīng)不起風(fēng)浪的。
而我們的潛意識(shí)知道這一點(diǎn),所以即使暫時(shí)維持在一個(gè)看似平衡狀態(tài),內(nèi)心依然會(huì)有隱隱不安的感覺,如果我們忽略這種不安,那么離極端事件基本就不遠(yuǎn)了。
人的內(nèi)在意識(shí)有著復(fù)雜的組成機(jī)制。我們有大量的人格模式是隱蔽的,沒有被自己所覺知的。
在關(guān)系所帶來的各種情景下,一些我們潛意識(shí)深處沒有被意識(shí)到的碎片就會(huì)被觸發(fā),并被呈現(xiàn)出來。
比如你剛決定進(jìn)入一段親密關(guān)系時(shí),你相信你會(huì)一直愛TA。
在那一刻你的愛是真心的,是堅(jiān)定的,這時(shí)我們所運(yùn)作的完全是表意識(shí)系統(tǒng),是我們當(dāng)下能捕捉到對(duì)自己的全部感覺。你越不了解自己,你能捕捉到自己的感覺就越表淺。
但后來你們發(fā)生爭(zhēng)吵,在爭(zhēng)吵時(shí)對(duì)方?jīng)Q絕的轉(zhuǎn)身離去,把你一個(gè)人孤零零留在原地時(shí),這個(gè)場(chǎng)景一下子觸發(fā)了你四歲時(shí),父母在你百般哀求下依然離開你去上班的回憶,你那種那種被遺棄和絕望的感覺。
那段記憶已經(jīng)在你成長之后被塵封起來,你自己都忘記了那段經(jīng)歷。
但那個(gè)被遺棄和不值得被愛的感覺進(jìn)入到你人格深處,當(dāng)對(duì)方這個(gè)動(dòng)作做出來之后,這份感覺馬上就激發(fā)出來。
然而絕大多數(shù)情況下,你是不會(huì)意識(shí)到這感覺來是來自你童年經(jīng)歷的。
因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們被當(dāng)下發(fā)生的情景所觸發(fā)的不是那段回憶,而是那段經(jīng)歷所帶來的感覺。
所以我們很難分清楚那些強(qiáng)烈的情感反應(yīng)有多少是當(dāng)下的事所帶來的,有多少摻雜了沉積已久的陳舊傷痛。
05.自我修復(fù)機(jī)會(huì)
這種觸發(fā)其實(shí)是一個(gè)絕佳的自我修復(fù)的機(jī)會(huì),平時(shí)這種感覺是一種人格底色,很難被你所覺知,而這一刻這種感覺浮到了表意識(shí)層面,你可以抓住它了。
如果我們能把注意力放在自己內(nèi)在,去觀察,并自我擴(kuò)展自我療愈,那么你就能穿越自己這份不值得被愛的感覺,而帶來自我意識(shí)的徹底改變。
當(dāng)然,這個(gè)過程是需要不斷學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。
然而絕大多數(shù)人的反應(yīng)是,這種感受觸發(fā)之后,我們會(huì)受傷,然后進(jìn)入防御模式。
為了避免這種感覺再次被觸發(fā),我們開始往后退,心開始關(guān)閉,于是很自然的,想分開的念頭冒出來了,質(zhì)疑這個(gè)人值不值得愛的念頭出來了,質(zhì)疑之前做的決定是否正確的念頭出來了。
而且不僅僅是實(shí)際發(fā)生的事情會(huì)觸發(fā)那些感受,哪怕什么事都沒有發(fā)生,一樣可以創(chuàng)造出受傷的感受,小我有種強(qiáng)大的強(qiáng)化情緒功能,叫“演繹”。
例如你在家里收拾房間,突然看到對(duì)方的襪子,然后想到在買襪子的那天你們吵架的事情,想到TA對(duì)你說的那些傷人的話,想到你為對(duì)方付出了那么多,想到……
這時(shí),可能別人只是看到你對(duì)著衣柜發(fā)呆了兩分鐘,但你已經(jīng)和兩分鐘之前的狀態(tài)完全不同了,你的能量的急劇下降。
如果你再?zèng)]有覺知一點(diǎn),你可能直接拿起手機(jī)給對(duì)方發(fā)信息或打電話了,即使當(dāng)時(shí)你忍住了把情緒丟出去的沖動(dòng),當(dāng)你晚上再見到對(duì)方時(shí),必定是缺乏耐心,滿是評(píng)判,各種看不順眼的狀態(tài)。
如果我們習(xí)慣縱容這種內(nèi)心戲碼,用不了多久,基本很快你就會(huì)進(jìn)入下一輪是分開還是在一起的左右為難了。
選擇最難的地方是,你不是做一次就夠了,而是隨時(shí)隨地都在做選擇。
沒有成長的人就會(huì)跟隨自己的這種習(xí)氣創(chuàng)造出各種悲苦沉重的命運(yùn),最糟糕的是自己創(chuàng)造出來卻不自知。
卻以為是當(dāng)初做錯(cuò)決定了,選錯(cuò)人,或是愛情的錯(cuò),婚姻的錯(cuò),或是更貼近的理由,是我太信任了,投入太多了,太毫無保留了…
如果是這種歸因水平,只能說,對(duì)自己的了解實(shí)在是太少太少。
06.最大的風(fēng)險(xiǎn)是你根本不去冒險(xiǎn)
據(jù)說有一種在情感中的三不男人,不主動(dòng),不拒絕,不負(fù)責(zé)。
這類人可以說代表了被動(dòng)人生態(tài)度的典范,被動(dòng)的人害怕面對(duì)選擇。
所有的選擇都必然會(huì)更深的看到自己,他們沒有勇氣面對(duì)內(nèi)心底層翻涌上來的感受,所有的逃避,本質(zhì)上都是逃避面對(duì)自己。
他們選擇保留那種虛假的平靜感,寧可讓自己麻木,也絕不冒險(xiǎn)體驗(yàn)任何傷痛或是失敗的感覺。
Facebook 創(chuàng)始人說:最大的風(fēng)險(xiǎn)是你根本不去冒險(xiǎn)。
不往前移動(dòng)就會(huì)停留在原地,然而宇宙小到夸克大到恒星都是在不斷的震動(dòng)彼此交換能量的。
生命就像一條川流不息的河流,當(dāng)你想在一條河流中保持靜止?fàn)顟B(tài),所需要消耗的生命力其實(shí)比往前移動(dòng)所要消耗的更多。
輸不起的人永遠(yuǎn)也沒有機(jī)會(huì)贏,因?yàn)樗麄儾粫?huì)給自己真正參與的機(jī)會(huì)。
其實(shí)他們不明白的事,只要做出了決定,就已經(jīng)贏了。
無論是在情感或事業(yè)層面,任何全情參與過的體驗(yàn)都不會(huì)浪費(fèi)。
生命是一個(gè)巨大的拼圖,你很難在剛剛開始就意識(shí)到那些雜亂圖案的碎片意味著什,但只要你一直在一片一片接著拼下去,很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)碎片對(duì)于整體的價(jià)值。
你曾經(jīng)做過的那些毫不相干的事,大學(xué)時(shí)的某份兼職,一次失戀,一個(gè)人的旅行,一段外派經(jīng)歷,一段糟糕的分離,一次創(chuàng)業(yè)……
有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)在那些經(jīng)歷中所學(xué)習(xí)到的東西原來比你想象的多,而且都可以在某個(gè)點(diǎn)被使用出來。
可是,這些事,如果你不去經(jīng)歷,怎么會(huì)知道呢。
去愛每一個(gè)你想愛的人,做所有你想做的事,不需要考慮多么完美周全,事實(shí)上你不做永遠(yuǎn)都不可能預(yù)料到選擇之后會(huì)發(fā)生的事。
去體驗(yàn)去學(xué)習(xí),并不斷在這個(gè)過程中擴(kuò)張自己。帶著深情播種,帶著喜悅收獲。
讓自己來地球的這段體驗(yàn)豐饒而充沛。除了體驗(yàn)?zāi)氵€能擁有什么呢。