MBA職場：再平凡的工作，你也能從中找到滿足感

      符合這種情況的人數(shù)超出你的想象。根據(jù)2017年的一項蓋洛普調(diào)查，美國只有三分之一的員工覺得自己對工作很投入，也就是說，三名員工中只有一名在工作中有高度的主動性、奉獻(xiàn)精神、熱情和生產(chǎn)力。大多數(shù)員工對他們的工作不滿意。

說實話，這種不適感的產(chǎn)生可能有很多原因。可能是覺得一遍又一遍地做同樣的事情?？赡苁琴|(zhì)疑所從事工作的終極意義?？赡苁怯X得受到過度管理或公司領(lǐng)導(dǎo)不了解、不關(guān)心個人的學(xué)習(xí)和成長。又或者，從職業(yè)的最初開始，自己的成長和發(fā)展改變了生活中的激情和偏好。

我總會看到和聽到職業(yè)倦怠的例子——在我給公司的人員做培訓(xùn)指導(dǎo)的過程中，在公司會談后的討論中，以及與家人朋友的交談中。雖然，我們中的一些人在這種情況下傾向于逆來順受，但目前的科學(xué)研究提出了一些方法，重新構(gòu)想平凡職業(yè)的存在意義。

評估一下你想從工作中得到什么——在你生命的這一刻。并不是每個人都想擁有一份輝煌的事業(yè)。事實上，根據(jù)耶魯教授Amy Wrzesniewski的研究，人往往分為三類：有些人把他們的工作當(dāng)做一種職業(yè);另一些人則認(rèn)為這只是一份工作;還有人認(rèn)為這是一種召喚。正是第三類人，毫不意外，他們表現(xiàn)得更出色，對工作有著更大的滿足感。

對你來說，關(guān)鍵是要確定你現(xiàn)在在乎什么——是什么驅(qū)使你，你對什么充滿熱情，真正激勵你的是什么——然后從那里開始。20多歲的時候驅(qū)動職業(yè)生涯的因素很可能不再有吸引力。不要強(qiáng)迫40歲、50歲或60歲時擁有20歲的雄心壯志。即使你找不到內(nèi)心的呼喚，至少會增加找到一份有意義的工作的機(jī)會。

看看工作是否有“可塑”的部分。關(guān)于工作塑造已有相當(dāng)多的研究，就是調(diào)整工作的某些方面以獲得更強(qiáng)的意義感和滿足感。組織行為學(xué)者Justin Berg、Jane Dutton和Amy Wrzesniewski的研究表明，在用個人感覺有意義的方式對工作進(jìn)行重新設(shè)計后，人們會變得非常高效和富有想象力。

例如，如果你喜歡分析，而不是銷售，你能在這個方向上調(diào)整你的職責(zé)嗎?如果你喜歡和別人交流但感到孤獨，你能找到更多合作的方法嗎?Berg、Dutton 和Wrzesniewski的研究中有一個參與者，重新設(shè)計了她的營銷工作，加入了更多的活動策劃，即使這些本來不是她工作的一部分。原因很簡單：她喜歡而且擅長，并且通過這樣做，她可以同時給公司和個人經(jīng)驗增加價值。

或者，可以考慮這樣：想象你是一個職業(yè)建筑師，搭建一個關(guān)于工作職責(zé)的“以前”和“今后”的框架，“以前”代表著平淡的現(xiàn)狀，“今后”代表未來的可能性。你能做出什么新奇的調(diào)整來重新設(shè)計你的工作，即使是微調(diào)?有時候，即使是最小的調(diào)整也會給工作體驗帶來質(zhì)的、有意義的改變。

在工作之外點燃激情。可能是一個曾經(jīng)告訴自己沒有時間繼續(xù)的潛在愛好，或是一個與工作或事業(yè)無關(guān)的個人項目，或是一項允許你在小范圍內(nèi)嘗試創(chuàng)新或創(chuàng)業(yè)想法的“副業(yè)”。在工作之外有一個發(fā)泄激情的途徑，可以平衡每天朝九晚五工作的單調(diào)。這些鼓舞人心的努力甚至可以產(chǎn)生意想不到的正溢出效應(yīng)，給予你能量和靈感來塑造你的工作，或重新投入到工作中你真正喜歡的部分去。

如果所有這些都失敗了，做一個改變?？紤]改變職業(yè)，就像考慮換房子一樣。最初買房子時，你有特定的需求。但自那以來，重點可能已經(jīng)改變了或者你只是簡單地不再需要它。那么，是搬家、裝修還是保持原樣?可以用同樣的方法來看待工作和事業(yè)。你的重點和需求發(fā)生變化了嗎?你能調(diào)整或“翻新”工作嗎?或者你需要繼續(xù)前行嗎?

當(dāng)然，如果你選擇改變職業(yè)，要仔細(xì)考慮清楚、做好準(zhǔn)備。跟你可能感興趣的專業(yè)人士建立聯(lián)系，打理好個人的財務(wù)狀況，在改變之前測試一下新職業(yè)(也許是在周末或晚上)。突然變化的一切會讓人感到畏縮，但如果在工作中真的感到極度不安，考慮一下這個選項是很重要的。

然而，最重要的是，如果你發(fā)現(xiàn)自己的興趣在工作中逐漸衰退，不要失去希望?？梢韵朕k法再次點燃激情，或者至少做些小小的改變，這樣你就不會感到絕望了。當(dāng)你踏上職業(yè)更新之路時，你可能會對自己的韌性和機(jī)智感到驚訝。