MBA職場：提高自我意識(shí)，你需要做到這兩點(diǎn)

       自打小時(shí)候起，我就有著很好的自我意識(shí)。我一直非常了解自己喜歡什么，不喜歡什么，看重什么，以及我是怎樣一個(gè)人。原因有二。一是我在青少年時(shí)期學(xué)到的道理，二是我在青年時(shí)期學(xué)到的道理。

少說，多聽

只有會(huì)內(nèi)省，留意自己和身邊發(fā)生的事，才能好好了解自己?？梢酝ㄟ^觀察和傾聽做到這一點(diǎn)。如果你一直在說，那注意力和思維就是一直是對(duì)外發(fā)散的，基本沒有什么東西可以幫助你提高自我意識(shí)。在青少年時(shí)期，我說的很少，觀察、傾聽的很多。

這是因?yàn)榄h(huán)境的影響。雖然現(xiàn)在我身高有177，但當(dāng)時(shí)我很瘦小，發(fā)育很遲。我幼兒園也上得早，所以等上了高中，大多數(shù)同學(xué)都比我高一頭，比我重8-20公斤。當(dāng)時(shí)走在學(xué)校，我就像是走在巨人國里!

身材瘦小的人存在感很低。而且我當(dāng)時(shí)還還很害羞，所以很少說話，很多時(shí)間都用在思考上。但是在一個(gè)一對(duì)一的環(huán)境里，我還覺得挺自在的，但如果要面臨更多人，我就只會(huì)坐在一邊，觀察眼前發(fā)生的事情。我會(huì)消化、思考事情，留意自己的內(nèi)心感受。我就是這樣提高自己的敏感度和自我意識(shí)的。

我的建議——我并不是讓你在人前閉上嘴巴，但可以試著稍微少說一點(diǎn)。不說話時(shí)，留意你身處的環(huán)境。關(guān)注自己的感受。我說的不只指你喜不喜歡某一件事，覺得這件事有沒有意思，還要問問自己，為什么會(huì)有這種感受?為什么你喜歡/不喜歡這種感受/這件事情?“我就是喜歡”或者“我就是不喜歡”這類回答對(duì)自我意識(shí)沒什么幫助。要想“我喜歡/不喜歡，是因?yàn)?hellip;…”這樣，你才能深入接觸內(nèi)心的感受和想法。

如果你真的有話要說，可以試試不用陳述性論調(diào)，而是采用提問題的方式。愛問問題的人更內(nèi)省，更知道自己想知道什么，看重什么。你也能從別人的回答中學(xué)到東西。這是個(gè)弄清楚事情的絕佳方式。另外，針對(duì)別人的方法說事情，對(duì)提高自我意識(shí)起不到多大作用。

相信你的直覺本能

我從我叔叔那兒學(xué)到了關(guān)于提高自我意識(shí)的另一大方面。當(dāng)時(shí)我差不多26歲，正在經(jīng)歷我人生中重大的職業(yè)轉(zhuǎn)變，我希望能從研發(fā)工程師轉(zhuǎn)行到商務(wù)領(lǐng)域。對(duì)我來說，那是一段“覺醒”時(shí)光，我在努力探尋著許多答案。尤其是如何搞清楚接下來我該入哪一行，從事哪份職業(yè)。因?yàn)槲抑霸谧龉こ處煏r(shí)，毫無熱情可言，所以我不知道每天都做有熱情的事是怎樣一種感受。但我叔叔就是每天都在做能讓自己充滿熱情的事情。

所以我問他，“你是怎么知道自己適合做哪件事的?”他告訴我：“相信你的直覺本能”。有人說這是直覺，有人說這是意識(shí)，但他說，只要留意自己的感受，留意自己對(duì)事情的看法，就可以了。

他說，每次他做的事情不適合他，或者到最后無法享受，感受不佳，都是因?yàn)樗粔蛳嘈抛约旱闹庇X本能。他忽視了內(nèi)心深處的感受。由于報(bào)酬不錯(cuò)，看上去不錯(cuò)，或者“似乎這是個(gè)正確的選擇”，所以他還是去做了。

我也有過同樣的經(jīng)歷。這些年來，我明白了，重大工作變動(dòng)或職業(yè)決定不在于對(duì)錯(cuò)好壞，而在于我最看重哪些事。所以，我學(xué)會(huì)了要依賴自己的感受。當(dāng)然，我也會(huì)征詢建議，考慮別人的觀點(diǎn)，但我一直明白，一切都只和我是怎樣一個(gè)人有關(guān)，我對(duì)這件事有著怎樣的感受。我也一直明白，我做的一切，以及這件事能讓我多成功，多開心，都取決于我最看重的因素。

我的建議——下一次，如果你對(duì)某件事感興趣，但內(nèi)心感到不適，或?qū)@件事有疑慮，不要忽視這些感受。不要去想其他人對(duì)這件事的看法，也不要想怎樣才算得上是正確的事。停下來問問自己：“我為什么會(huì)有這種感受?”

是因?yàn)檫@件事不太適合你的個(gè)性或真正的興趣?是因?yàn)槟銢]有自信，怕自己做不了，做不好這件事?是因?yàn)槟愀鼘?duì)其他事情感興趣?無論哪種情況，這背后都是有原因的。否則，你也不會(huì)有這種感受。所以，逼著自己弄明白究竟是什么原因。等你想出答案了，猜怎么著?你對(duì)自己和所處情形的自我意識(shí)就這樣提高了。