2025MBA報考測評申請中......

說明：您只需填寫姓名和電話即可免費預(yù)約！也可以通過撥打熱線免費預(yù)約
我們的工作人員會在最短時間內(nèi)給予您活動安排回復(fù)。

導(dǎo)讀：研復(fù)習(xí)不僅僅需要掌握所復(fù)習(xí)的知識，我們還需要調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，只有調(diào)節(jié)好自己才能更好的、更有效率地進行復(fù)習(xí)。

1、自我心理調(diào)節(jié)

　　考研期間我們不僅要關(guān)注考研復(fù)習(xí)的知識內(nèi)容，我們還要關(guān)注自己心理調(diào)節(jié)。經(jīng)常做一件事情，難免會讓人心理產(chǎn)生討厭的狀態(tài)。而且讓自身還特別的煩。所以我們在復(fù)習(xí)的過程中，我們必須進行心理調(diào)節(jié)，當(dāng)復(fù)習(xí)時間過程的時候，我們可以出去散散步，去找同學(xué)聊聊天。出去散散心可以在一定程度上調(diào)節(jié)自己的心理煩悶，這樣對考研復(fù)習(xí)也是有好處的。

　　2、記錄清單

　　把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的單子時，也會產(chǎn)生緊迫感。

　　3、記錄日志法

　　你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門花了多少時間，搭車花了多少時間，出去購買資料花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

　　4、不被其他的事情干擾

　　我們在復(fù)習(xí)的過程中，難免會有其他的事情干擾我們，這些事情或大或小，有些事情是迫不及待的要解決的問題，有些事情也可以不著急的，所以對于其他的事情，我們要根據(jù)事情是否著急二處理。如果說每件事情自己都會親自去出自，那么你的時間管理并不理想，所以我們在考研復(fù)習(xí)的階段，要學(xué)會不被其他的事情干擾。

　　5、限定完成期限法

　　巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話："你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。"如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。