【提前面試】?jī)?nèi)向的人如何通過個(gè)人面試？

　　此“藥”不僅適用于提前面試個(gè)人面試環(huán)節(jié)，也適用于任何面試環(huán)節(jié)。

　　1，

　　W是個(gè)十分內(nèi)向的人，堪稱社交恐懼癥患者，和陌生人說話，她會(huì)緊張到語(yǔ)無(wú)倫次，她甚至覺得，和別人交流這件事，很耗能，她想，那就不要改變了吧，順其自然好了。

　　參加人生中第一次面試時(shí)，她緊張得心臟都快跳出來了。她的聲音很小，不過還好桌子也很小，面試官離她只有不到半米的距離，耳朵用點(diǎn)力度，應(yīng)該可以勉強(qiáng)聽見。

　　面試官明明很友善啊，她到底害怕些什么呢？

　　因?yàn)閰⒓拥谝淮蚊嬖嚂r(shí)，她就像一張白紙，什么技能都不懂，什么能力也沒有。后來她經(jīng)歷了一些磨練，工作能力得到了很大的提升，很多問題，她都有了自己的想法和見解，溝通能力也提高了。

　　因?yàn)樗靼?STRONG style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; OUTLINE-STYLE: none; OUTLINE-COLOR: invert; PADDING-LEFT: 0px; OUTLINE-WIDTH: medium; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: inherit; VERTICAL-ALIGN: baseline; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px; font-stretch: inherit">如果不把想法說出來，是沒有人會(huì)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)你的idea的，她不再是一張白紙了。

　　當(dāng)然，在戰(zhàn)勝“表達(dá)恐懼”這件事上，她付出了不少努力。參加陌生人交流會(huì)，刻意訓(xùn)練自己的說話邏輯，抓住每一個(gè)表達(dá)的機(jī)會(huì)，主動(dòng)和陌生人交流等等。最重要的是，她沒有停止過提升自己。

　　當(dāng)一個(gè)人優(yōu)秀了，很自然的，她會(huì)變得自信許多。后來在類似于面試的場(chǎng)合里，她總能侃侃而談?；貞浧甬?dāng)初的自己，她就像是脫胎換骨了一樣。而這種變化，歷時(shí)大概是六個(gè)月。

　　2，

　　趙老師今天想表達(dá)的是，個(gè)人面試其實(shí)沒那么可怕，可怕的是，你自身能力不夠。

　　因?yàn)橹灰布邆?，其它的技巧和困難，都是可以通過短期訓(xùn)練來提高和克服的。

　　一般而言，個(gè)人面試的環(huán)節(jié)和問題，無(wú)非就是下面幾個(gè)：自我介紹、工作經(jīng)驗(yàn)和成就、管理能力、知識(shí)面、眼界等。

　　回歸正題，內(nèi)向的人如何通過個(gè)人面試？

　　內(nèi)向的人，在面試中最大的問題，是容易過度緊張。緊張會(huì)導(dǎo)致大腦一片空白，從而不能正常發(fā)揮；緊張會(huì)引起說話底氣不足，從而顯得缺乏自信，使得你的人格魅力得不到充分展現(xiàn)；緊張會(huì)影響你的語(yǔ)言表達(dá)，從而會(huì)讓你不知道如何去通過語(yǔ)言推銷自己。

　　那么怎么解決這個(gè)問題呢？在短期內(nèi)克服這個(gè)問題，需要一定的強(qiáng)化訓(xùn)練，你需要主動(dòng)地去練習(xí)、去準(zhǔn)備。天上不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地掉餡餅，問題也不會(huì)毫無(wú)緣由地就被解決。

　　3，

　　自信是治療緊張的良藥。

充分準(zhǔn)備、場(chǎng)景模擬、自我暗示，這些都可以在一定程度上提升你的自信。

　　你需要像個(gè)執(zhí)行力高的行動(dòng)派，你又要像個(gè)深諳心理學(xué)的想象派。聽起來很難對(duì)吧？但其實(shí)很有趣，因?yàn)樘魬?zhàn)自我本身就是一種樂趣。

考官的問題，大部分都是來源于你的材料，所以，你需要先自己琢磨，琢磨考官有可能會(huì)問你哪些問題，接著把這些問題列下來，自己好好地整理一下答案?？臻e的時(shí)候，就去練習(xí)回答這些問題。在練習(xí)的過程中，我們要刻意訓(xùn)練說話的邏輯性。這些小練習(xí)，不需要花費(fèi)我們很多額外時(shí)間，我們可以在化妝時(shí)，對(duì)著鏡子說；在等公交時(shí)，對(duì)著公交站牌說。在大量的練習(xí)中，我們會(huì)慢慢找到最適合自己的表達(dá)節(jié)奏。

　　除了在材料中自問一些問題，我們還可以尋找其他的問題來訓(xùn)練，比如一些時(shí)政問題、熱點(diǎn)問題等?？脊儆袝r(shí)會(huì)考察我們的眼界和見解，所以，平時(shí)多關(guān)注一些熱點(diǎn)、時(shí)政，對(duì)我們也有好處。

　　4，

　　通過大量的主動(dòng)訓(xùn)練后，我們對(duì)表達(dá)應(yīng)該沒那么恐懼了。

　　接下來要做的就是場(chǎng)景模擬，高考都會(huì)提前半小時(shí)入場(chǎng)，這半小時(shí)里，考生什么都不做，只是坐下來感受氛圍、熟悉考場(chǎng)。

　　因?yàn)?STRONG style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; OUTLINE-STYLE: none; OUTLINE-COLOR: invert; PADDING-LEFT: 0px; OUTLINE-WIDTH: medium; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: inherit; VERTICAL-ALIGN: baseline; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px; font-stretch: inherit">人的大腦需要適應(yīng)陌生場(chǎng)景，而適應(yīng)需要一定的過程。大腦會(huì)本能地排斥陌生場(chǎng)景，如果這種排斥得不到很好的處理，就很容易催生負(fù)面情緒，比如過度緊張。

　　我們可以通過哪些渠道來進(jìn)行場(chǎng)景模擬？最直接的方法是，參加培訓(xùn)班。一般老師會(huì)組織場(chǎng)景模擬，全真模擬考場(chǎng)。你要用心地去把握好模擬機(jī)會(huì)。不僅要認(rèn)真地去體驗(yàn)，還要善于發(fā)現(xiàn)自己的問題。在老師的指導(dǎo)下，努力改進(jìn)自己的問題，以避免以后出現(xiàn)類似問題。

　　另外，我們還可以自己私底下和朋友模擬。這種方式比較簡(jiǎn)單，而且成本低。但是缺乏一些正式感和權(quán)威感，模擬程度相對(duì)不高。

　　最后一個(gè)我能想到的渠道，就是去參加職場(chǎng)面試。職場(chǎng)面試的模擬程度相對(duì)較高，而且成本低。另外，