MBA聯(lián)考倒計(jì)時(shí) | 想斗倒這個(gè)大boss，小編給你加buff

       當(dāng)我們沒有足夠時(shí)間完整復(fù)習(xí)所有知識(shí)點(diǎn)時(shí)，常被建議說應(yīng)該分出輕重緩急，但在實(shí)際管理時(shí)間的過程中，分出緩急的方式收效甚微。

我們先來下個(gè)定義：分出緩急是給事務(wù)分等級(jí)的過程，當(dāng)看到未掌握的知識(shí)點(diǎn)、需要強(qiáng)化的錯(cuò)題、來不及?？嫉恼骖}、未打磨完善的模板等等，我們直覺上首先判斷這是否重要，然后把不同的事情進(jìn)行比較，并排好次序。

可是問題來了。排完優(yōu)先級(jí)后，我們還是按照時(shí)間和精力充裕的情況來著手處理，把相對(duì)不那么關(guān)鍵的內(nèi)容放到以后來完成。但是從來沒有所謂的“以后”，那些永遠(yuǎn)完不成的“TO DO LIST”只會(huì)帶來無盡壓力。

分清重點(diǎn)

分出緩急是必要但不充分條件。重點(diǎn)在下一步，鑒別歸類。處理突發(fā)事件的醫(yī)務(wù)人員必須判斷哪些患者需要立即處理，哪些可以等一等，哪些根本無需治療，還有哪些已經(jīng)沒救了。對(duì)我們備考人群來說，鑒別歸類意味著設(shè)下達(dá)成考試目標(biāo)所需要的臨界標(biāo)準(zhǔn)，主動(dòng)忽略那些與達(dá)標(biāo)較少相關(guān)的內(nèi)容。

在備考的最后階段，不管如何節(jié)省時(shí)間，我們所面臨的潛在挑戰(zhàn)總是超出我們能力所及。最終的勝利不是贏得一場戰(zhàn)斗，而是贏得一場戰(zhàn)爭：不是完成清單上的所有事項(xiàng)，而是完成清單上全部重要事項(xiàng)。

駕馭情緒

當(dāng)我們面對(duì)無法完成的TO DO LIST時(shí)，我們會(huì)感到焦慮、害怕、忿忿不平甚至惱羞成怒，這些情緒問題極大影響我們的選擇和行為。

加強(qiáng)管理這些擔(dān)憂和其他相關(guān)情緒的能力(是管理，而不是壓抑)，以便對(duì)其有效利用，我們可以采取以下步驟進(jìn)行：

端正觀念：調(diào)整思維模式，我們的觀念會(huì)影響我們的體驗(yàn)。

熱愛運(yùn)動(dòng)：定期運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，已被證明可以提高我們感知和控制情緒的能力。

感受專注力：參與一些需要專注力的日常事務(wù)能夠加強(qiáng)我們控制思想的能力。

增加情緒詞匯：擴(kuò)大詞匯量來描述自己的情緒，幫助我們更好地了解自我、與他人交流。

制定“個(gè)性化”時(shí)間表

當(dāng)你們剛開始安排自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，一定都翻閱了不少經(jīng)驗(yàn)貼。但是“汝之蜜糖，彼之砒霜”，別人的時(shí)間表不一定就適用于我們。

我們需要基于對(duì)自身情況的了解摸索出一個(gè)適合自己的復(fù)習(xí)時(shí)間表。那怎么判斷這個(gè)安排是適合自己的呢?小編為大家提供以兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

(1)全天都能保持一個(gè)有精力的狀態(tài)，而不是定點(diǎn)犯困或是要靠咖啡勉強(qiáng)度日。

(2)堅(jiān)持這個(gè)作息時(shí)間三天以上自身感覺良好。

當(dāng)然一個(gè)合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃并不是說完全不犯困或者是全天精力滿滿，而是要把自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度限制在一個(gè)自己能承受的程度。

不要攀比學(xué)習(xí)時(shí)間

到了復(fù)習(xí)沖刺期，每個(gè)人都會(huì)覺得需要學(xué)習(xí)記憶的太多太多，不自覺地就會(huì)產(chǎn)生不自信的心理，覺得別人肯定比自己復(fù)習(xí)的要好。其實(shí)，按照自己的節(jié)奏走，提高效率，查漏補(bǔ)缺就好。每個(gè)人的精力都是不同的，既然我們已經(jīng)將自己的學(xué)習(xí)強(qiáng)度拉伸到最大，又何必用他人來倒逼自己呢?

堅(jiān)持就是勝利

當(dāng)我們終于避開各種誤區(qū)找到了適合自己的時(shí)間表后，接下來要做的就是雷打不動(dòng)的堅(jiān)持。有志者，事竟成。預(yù)祝即將與boss決戰(zhàn)的你們都能取得滿意的成績!