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“過(guò)度學(xué)習(xí)效應(yīng)”是由德國(guó)著名的心理學(xué)家H·艾賓浩斯提出的。
其大概含義是在初步掌握所學(xué)內(nèi)容后，再花原來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)間的50%用于鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%。
在識(shí)記學(xué)習(xí)中，W·E·克留格做了一項(xiàng)著名的實(shí)驗(yàn)，在完全學(xué)會(huì)12個(gè)單詞后再進(jìn)行50%至100%過(guò)度學(xué)習(xí)，1天、2天、4天、7天、14天及28天后所進(jìn)行再學(xué)習(xí)中測(cè)不定期的保持量，顯示出過(guò)度學(xué)習(xí)使保持量增加，過(guò)度學(xué)習(xí)不僅促進(jìn)了記憶的保持，而且對(duì)后面的學(xué)習(xí)增大了正遷移。
我們中學(xué)時(shí)期學(xué)過(guò)“賣油翁”的故事，后來(lái)又知道了“一萬(wàn)小時(shí)理論”，這無(wú)一不是說(shuō)的反復(fù)練習(xí)的作用。
那么“過(guò)度學(xué)習(xí)”一定是積極的嗎？這時(shí)候就要注意“度”?？赡苡行┩瑢W(xué)經(jīng)歷過(guò)，當(dāng)學(xué)習(xí)程度超過(guò)150%后，我們出現(xiàn)注意力分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)，學(xué)習(xí)效果大打折扣。
實(shí)際上，艾賓浩斯的“過(guò)度學(xué)習(xí)”是“適當(dāng)緊張學(xué)習(xí)”。同學(xué)們?cè)趥淇嫉倪^(guò)程中，需要把握好150%的學(xué)習(xí)程度。
